A vitaminokkal kapcsolatos hitek és tévhitek

Az Esti beszélgetés tudományról keddi adásában Gimes Júlia arról kérdezte Dr. Lakatos Péter belgyógyászprofesszort, hogy melyek azok a vitaminok, amelyek pótlására télen valóban szükségünk van.

A vitaminokkal kapcsolatban sok hit és tévhit terjedt el, sőt ma már vitamindivat van, és ilyenkor télen még nehezebb ebben a kérdésben eligazodni. Kiegyensúlyozott táplálkozással is hozzá lehet-e jutni a szükséges vitaminmennyiséghez vagy tablettákkal kell pótolnunk? Dr. Lakatos Péter, a Semmelweis Egyetem belgyógyászprofesszora arról beszélt a műsorban, hogy mely vitaminok pótlásának szükségességéről vannak bizonyítékok, melyek azok, amelyekből télen valóban nagyobb adagra van szüksége a szervezetünknek, és egészséges vagy veszélyes-e, ha bizonyos vitaminokból nagy dózisokat veszünk be.

Kövessen minket a twitteren is: http://twitter.com/mr1hu