Gyógyszer helyett torna

A Tér-idő Mozgásban – mindhalálig című sorozatának harmadik része a mozgásban rejlő gyógyítási és rehabilitációs lehetőségeket tekintette át. Esti Judit műsora.

Az elhízás, a szív- és érrendszeri zavarok, a gerincbetegségek és a lelki bajok hátterében legtöbbször a mozgásszegény életmód áll. A gerincgyógyász jellemzése szerint a gerincbetegeknek zsugorodottak és gyengék az izmaik, nem helyesen használják a testüket, pedig a gerinc mindennek az alapja. Az elhízás népbetegség, a fogyókúráknak pedig mára megszámlálhatatlanul sok fajtája létezik, mégis gyakori a kudarc. A sikeres fogyókúrához csak egy kicsit kell kevesebbet enni, viszont jóval többet kell mozogni, keményen meg kell dolgoztatni az izmokat, állítja Fodor Miklós, a Dél-Pesti Kórház pszichiáter főorvosa, az Étkek és vétkek című könyv szerzője.