Ha elmarad a reggeli, könnyebb az elhízás

Kovács Viktória Anna, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet főosztályvezető-helyettese, Tóth Gábor élelmiszeripari mérnök és T. Nagy Tamás, a Gerlóczy Kávéház vezetője a Napközben keddi adásában.

Egy friss felmérés szerint azok a gyermekek, akik nem reggeliznek, hajlamosabbak az elhízásra, mint azok, akik rendszeresen esznek reggelenként. A kutatásokból kiderült, hogy minden negyedik hétéves túlsúlyos, a felső tagozatosok harmada pedig reggeli nélkül megy iskolába. Miért nem reggelizünk otthon? Mivel pótoljuk a hiányt? Müzli vagy rántotta? Csak a gyorséttermek menüjére hagyatkozhatunk, vagy máshová is betérhetünk, ha villásreggelire támad gusztusunk?

Kövessen minket a twitteren is: http://twitter.com/mr1hu