Fotó: Flickr/star5112
 Hallgassa meg!Az egyre többeket érintő alvászavarok hátterében szorongás, légzési problémák, horkolás és az össze-összeránduló végtagok, a nyugtalan láb szindróma állhat - sorolta a zavart kiváltó tüneteket Novák Márta, a Semmelweis Orvostudományi Egyetem docense.
Mint mondta, az egyik legnagyobb európai felmérést Å‘k csinálták, de több országban is voltak ilyen jellegű vizsgálatok. A magyar reprezentatÃv mintát alkotó 12 ezer felnÅ‘tt megkérdezésén alapuló vizsgálatból kiderült, hogy az emberek közel felének van alvással kapcsolatos panasza, és klinikailag is jelentÅ‘snek mondható álmatlanságban, alváselégtelenségben tÃz százalékuk szenved. Az alvászavar legfontosabb tünete, a horkolás szintén a lakosság felénél jelentkezik kisebb vagy nagyobb mértékben.
Novák Márta szerint, ha már kialakult az átmeneti alvászavar, mindenképpen kezelni kell, hogy ne alakuljon ki krónikus alvásprobléma. Többféle kezelési módszer van, lehet gyógyszeres, és vannak már igen hatékony nem gyógyszeres terápiák is.
A szakértÅ‘k felhÃvják a figyelmet, hogy a kialvatlanság nemcsak pszichés problémákkal járhat, okozhat közúti baleseteket, sÅ‘t ipari katasztrófát is.
Kövessen minket a Twitteren is: http://twitter.com/mr1hu
